Holger Falk
Freier Buchautor & Laufcoach

Breyeller Straße 45 · 41334 Nettetal
Telefon: 0163 8914202 · eMail: info "at" happy-runner.de
Internetseite: www.happy-runner.de

Stand F47/F48 · zum Standplan

Jahrgang 1964, ist zertifizierter Lauftrainer und seit 1980 selbst aktiver Läufer - ein echter Lebensläufer. Seit über 40 Jahren begleitet er Menschen in Laufkursen dabei, ihren ganz persönlichen Einstieg ins Joggen zu finden. Selbst seit Jahrzehnten eng mit dem Wettkampfsport verbunden, liegt es ihm besonders am Herzen, gerade Anfänger und Wiedereinsteiger ohne Leistungsdruck in die gesunde Bewegung für Körper und Seele zu bringen.

Mit viel Erfahrung, Feingefühl und einem sicheren Blick für das richtige und motivierende Timing zeigt er: Laufen beginnt nicht mit Tempo, sondern mit Vertrauen in den eigenen Körper.

Standprogramm

Vorstellung meines Buches "Happy Runner" - Joggen ohne Druck, dein sanfter Weg zur Lauf-Routine

Happy Runner - mein Buch ist für alle, die endlich entspannt ins Laufen finden möchten, ohne Druck und ohne Leistungsstress. Für Menschen, die spüren, dass ihnen Joggen gut tun würde - körperlich wie mental. Für alle, die schon einmal anfangen wollten, sich aber überfordert oder nicht abgeholt gefühlt haben.

Joggen für die Seele darf sich erstmal gut anfühlen. Alles andere kommt später. Sei herzlich eingeladen, an meinem Stand Näheres zu erfahren, denn Happy Runner ist anders als klassische Laufbücher. Bei mir geht es nicht um Tempo, Drill oder Selbstoptimierung, sondern um einen sanften, motivierenden Einstieg für deine Erfolgserlebnisse. Joggen kann so viel mehr sein als Training: Wachheit, Leichtigkeit, Achtsamkeit, Naturerlebnis, Abschalten, Durchatmen. Du musst nicht besser werden, um anzufangen, deshalb holt dich Happy Runner dort ab, wo die meisten scheitern: Beim Kopf und beim Herzen.

Lasse dich inspirieren und werde gemeinsam mit mir zum Happy Runner.